焦らず怠けず一歩づつ

category : enhanced life

新年早々、夢から喝を入れられたわけですが、
早くも1日24時間じゃ足りない感じになってきました。

よく分からないながらも今年はとにかく瞑想を続けてみようと思って、
amazonで瞑想関係の本を年末に買い込んで、
それで短い時間でも瞑想してるんですが、
瞑想中に気づいたことがあります。

自分の中に、焦りと怠け心が両方あるんですよね。

なんかこう、焦ってる。
生きてる間に地球がいい方向にいくには時間が足りないだとか、
自分の力の小ささだとか、
他人より秀でていたいだとか、
そういう焦りが。

焦っている一方、身体も疲れてる気がしたりとか、
瞑想中もすぐ眠くなったりとか、
これはつまり現実逃避というか、
「少しくらいサボっても変わらないでしょう」みたいな
そういう気持ちがあるわけです。

焦ってもしょうがないし、怠けてもいいことないし、
そういう気持ちが自分の中にあることをちゃんと認めて、
手放せるといいんですが。

今この瞬間でできることを一歩づつやるだけなんですよね。
なかなかその無執着の境地にはたどり着きませんが、
それこそ、一歩づつやっていこうと思います。